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吃毛豆有什么好处、功效与作用及禁忌、热量、是发物吗

时间:2018/6/14   阅读量:1022
导语 吃毛豆有什么好处、功效与作用及禁忌、热量、是发物吗

吃毛豆有什么好处

    吃毛豆有什么好处?毛豆在中国各地都可种植,为民间大众食品,虽然经常食用,但吃毛豆有什么好处呢?了解一下。

    吃毛豆有什么好处

    1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量

    2.毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平...[查看详细]

毛豆的功效与作用及禁忌

    毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。那么,毛豆的功效与作用都有哪些呢?毛豆的禁忌是什么?了解一下。

    毛豆的功效与作用

    毛豆味甘、性平,入脾、大肠经

    具有健脾宽中,消水、、的功效...[查看详细]

毛豆的热量

    很多人喜欢吃毛豆,无论用来煮着吃,还是用来炒菜,都是非常适口的。但很多人喜欢吃毛豆,又担心怕胖,那么,毛豆的热量是多少呢?了解一下。

    毛豆的热量

    热量:123.00千卡

    蛋白质:13.10克...[查看详细]

毛豆是发物吗

    毛豆是发物吗?我们知道,对于部分疾病,是不能吃发物之物的,那么,毛豆是发物吗?很多朋友对此不了解,来了解一下。

    毛豆是发物吗

    毛豆不是发物。

    按照性能发物分为七大类:...[查看详细]

毛豆吃多了好吗,毛豆吃多了有什么坏处

    夏天很多人都喜欢来一盘香辣毛豆,毛豆营养丰富又爽口,那么,毛豆能多吃吗?毛豆吃多了好吗?毛豆吃多了有什么坏处?

    毛豆吃多了好吗

    毛豆是一种豆类还在夏天的时候我们会吃到的美食,煮着吃不但美味,而且还富含丰富的营养成分,对于补充我们身体所需要的营养有着很好的作用,另外毛豆还有很多的养生和的功效,平时也有好多的朋友喜欢吃毛豆,但是,毛豆还是不能多吃的。因为相对于其他蔬菜,毛豆的热量是很高的,吃多了容易胖。

    毛豆吃多了有什么坏处...[查看详细]

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