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生菜是转基因蔬菜吗、养生菜谱、营养价值、如何购买

时间:2018-9-13   阅读量:112
导语 我们都知道,多吃蔬菜的对身体有好处。生菜是个不错的选择,不过很多人身体特殊,不能吃发物。那么生菜是发物吗?生菜是转基因蔬菜吗?生菜养生菜谱有哪些呢?生菜如何购买?

生菜是转基因蔬菜吗,生菜是发物吗

    我们都知道,多吃蔬菜的对身体有好处。生菜是个不错的选择,不过很多人身体特殊,不能吃发物。那么生菜是发物吗?生菜是转基因蔬菜吗?

    生菜是转基因蔬菜吗

    生菜不是转基因的。生菜是转基因的,目前除了大规模进口的转基因大豆和玉米外,其他转基因蔬菜是不常见的。虽然国内曾经批准过转基因西红柿等其他转基因蔬菜,但由于转基因西红柿的皮太厚、味道不佳,在全球范围内基本上被淘汰了。

    转基因蔬菜的特点...[查看详细]

春季养生食谱有哪些,春季饮食养生菜谱

    春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。那么春季养生食谱有哪些呢?下面就随小编一起来了解一下春季饮食养生菜谱吧。

    春季养生食谱有哪些

    1、芫爆里脊

    原料:猪瘦肉500克,芫荽100克,素油、酱油、黄酒、盐、葱白、生姜等各适量。...[查看详细]

凉拌生菜怎么做好吃,凉拌生菜用老抽还

    夏天很多人喜欢自己在家做凉拌生菜吃,因为非常的简单、而且健康营养。凉拌生菜怎么做好吃?凉拌生菜用老抽还是生抽?下面,为大家介绍凉拌生菜的做法。

    凉拌生菜怎么做好吃

    1.将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸

    2.除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁...[查看详细]

蚝油生菜怎么烧,生菜的做法有哪些

    蚝油生菜怎么烧?生菜是比较常见的蔬菜了,在家常菜中大家最常烧的就是蚝油生菜,但是有些人不会烧生菜会比较老,那么,蚝油生菜怎么烧?生菜的做法有哪些呢?

    蚝油生菜怎么烧

    生菜择去老叶,清洗干净。烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

    生菜无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。耗油、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些,否则会抢味道,生抽适量,用它来挑这道菜的咸淡;在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上,就可以了。...[查看详细]

生菜的营养价值,生菜如何购买

    生菜(var.ramosaHort.)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。那么生菜的营养价值有哪些呢?生菜如何购买呢?

    生菜的营养价值

    生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

    生菜如何购买...[查看详细]