平常我们都很关注宝宝的饮食,而且在宝宝的饮食上都下了很多功夫,蔬菜是我们平常都要吃的,而菠菜也是蔬菜的一种,那么宝宝能吃菠菜吗?
宝宝能吃菠菜吗
宝宝慎吃。有的家长认为菠菜中含有丰富的铁,多吃可以,有利于宝宝的生长发育,但其实宝宝多吃菠菜的好处不多,害处却不少。
菠菜中铁的含量虽然很高,但人体很难吸收利用;又因为菠菜含有大量的草酸,进入人体后,在胃肠道内与钙质相遇,很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙,所以常吃菠菜会引起缺钙,从而导致患佝偻病,手足抽搐症,若宝宝已有缺钙的症状,吃菠菜更会使病情加重。...[查看详细]