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如何挑选橙子、蒸橙子对咳嗽怎样、空腹能吃吗、什么时候吃好、感冒能吃吗

时间:2018-12-5   阅读量:49
导语 如何挑选橙子、蒸橙子对咳嗽怎样、空腹能吃吗、什么时候吃好、感冒能吃吗

如何挑选橙子,橙子能存放多久

    大家都知道,橙子的营养价值是很高的,含有丰富的维生素,对人体健康是很有好处的,多吃水果可以提高身体抵抗力的。那么如何挑选橙子,橙子能存放多久?我们一起来了解下。

    如何挑选橙子

    1、看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多,这是因为日光照射足够的证明,但不同品种可能会不一样。

    2、摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。...[查看详细]

蒸的橙子对咳嗽有效果吗,蒸的橙子对咳

    橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。那么蒸的橙子对咳嗽有效果吗,蒸的橙子对咳嗽有怎样的效果?一起来了解一下吧!

    蒸的橙子对咳嗽有效果吗

    橙子蒸熟可以辅助治疗咳嗽。从食物的成分上来看,橙子中含有那可汀、橙皮油,这两种成分大量存在于橙子皮中,具有止咳化痰的作用,而且在高温条件下能释放出来,可以辅助治疗咳嗽。

    蒸橙子适合热性咳嗽。从食物的性味归经来看,橙子性凉,归胃经、肺经、肝经,中医认为,寒凉性的食物有清热去火,减轻体内的燥热之气,所以蒸橙子适合风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽。...[查看详细]

橙子什么时候吃好,可以空腹吃橙子吗

    橙子呈圆形至长圆形,橙黄色,油胞凸起,果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实;汁味甜而香。那么橙子什么时候吃好,可以空腹吃橙子吗?一起来了解下。

    橙子什么时候吃好

    橙子可以在饭前吃也可以在饭后吃。吃橙子的时间不同,其功效作用的侧重点也不同,橙子是一种既可以饭前吃,也可以饭后吃的水果,但是不宜与吃饭时间相隔很近,应隔一段时间再吃为好。

    饭前一小时吃橙子比较好。橙子中含有丰富的维生素C及有机酸性物质,在饭前一小时食用橙子,不仅可以帮助吸收橙子中的营养,而且橙子味甘酸,有一定的开胃作用,可以促进食欲。...[查看详细]

盐蒸橙子什么时候吃好,盐蒸橙子能空腹

    橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P,具极高的医药价值。那么盐蒸橙子什么时候吃好,盐蒸橙子能空腹吃吗?一起来了解下。

    盐蒸橙子什么时候吃好

    饭后1个半小时吃较好。餐后1个半小时肠胃中含有尚未完全消化的食物,为了避免橙子刺激肠胃,导致不适的情况出现,最好不要吃盐蒸橙子。

    另外,晚餐后立即食用容易摄入过多糖分,导致发胖,最好是饭后1个半小时,待消化后再吃。...[查看详细]

感冒能不能吃橙子,橙子有哪些营养价值

    橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。那么感冒能不能吃橙子,橙子有哪些营养价值?一起来了解下。

    感冒能不能吃橙子

    橙子中含有大量的维生素C,补充维生素C能够有效增强免疫力,还能防癌抗老化,保护细胞,能有效缩短感冒病程,还能促进铁元素的吸收,橙子皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

    感冒服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。所以适量吃橙子能够有效抵御感冒的入侵,而且还能保证人体对维生素C的摄入量。...[查看详细]