橙子吃的会胖吗、睡前能吃吗、小孩咳嗽能吃吗、能天天吃吗、去火还是上火

    橙子虽然含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感。那么橙子吃多了会胖吗，哪些人适合吃橙子？一起来了解下。

    橙子吃多了会胖吗

    虽然吃橙子有帮助的作用，但并不代表橙子可以多吃，尤其是对于那些身体肥胖，胆固醇过高人群来说尤其应该注意。

    晚上吃橙子尤其要注意适量，因为橙子中的糖分和脂肪之间的转化是双向的，但两者转化程度不同，糖分可以大量形成脂肪，晚上吃太多橙子的话，不易消化，会加重肠胃负担，而且吃饱了就睡觉的话，更容易长胖。...[查看详细]

    橙子的营养元素含量丰富，而且秋季多吃橙具有防治的功效、生津止渴、开胃下气、帮助消化的功效。那么睡前能吃橙子吗，晚上吃橙子还不好发胖？我们一起来了解下。

    睡前能吃橙子吗

    橙子虽然含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感，又可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

    此外，橙子中的糖分属天然糖分，是代替正餐或其他甜食的选择，爱吃甜食又担心发胖的人群可以吃橙子来满足对甜食的欲望，适量吃橙子不会胖，还能帮助。...[查看详细]

    橙子有止咳化痰的功效，可感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等。那么小孩咳嗽能吃橙子吗，橙子对小孩咳嗽有什么效果？一起来了解下吧。

    小孩咳嗽能吃橙子吗

    小孩咳嗽能不能吃橙子，主要还得看是什么类型的咳嗽，橙子不对症，反而还会加重病症，所以家长一定要分辨清楚小孩属于什么咳嗽。

    橙子性寒，所以适合热性咳嗽，当小孩有咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕等症状发生时，是可以适量的食用橙子的。...[查看详细]

    现在冬天温差较大，小孩子很容易受到外界的感染，引起咳嗽的情况，而橙子有一定的止咳作用。那么小孩咳嗽能天天吃蒸橙子吗，蒸橙子怎么做？一起来了解一下吧！

    小孩咳嗽能天天吃蒸橙子吗

    小孩咳嗽不宜天天吃蒸橙子。

    虽然橙子有止咳的作用，但橙子也是一种寒性水果，天天食用容易使体内的寒性增多，造成脾胃虚寒、腹泻等身体不适的情况，所以一般来讲，小孩咳嗽时，连续食用3-4天左右即可，若小孩咳嗽的情况还没有好转时，建议就医检查。...[查看详细]

    橙子隶属于芸香科柑橘属植物橙树，是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种，起源于东南亚，在我国主要产于南方地区，以四川、广东等省栽培较为集中。那么橙子是去火还是上火，橙子吃多少去火？一起来了解下。

    橙子是取去火还是上火

    适当吃可下火

    因为橙子在食物性味上属于凉性水果，所以食用具有，下火去热的功效，但也要把握橙子的摄入量，不宜大量食用，以免引起身体不适。...[查看详细]