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黄瓜怎么选购、能和香蕉一起吃吗、不能和什么一起吃、生吃还是熟吃好、酸黄瓜的做法

时间:2019-4-19   阅读量:341
导语 黄瓜怎么选购、能和香蕉一起吃吗、不能和什么一起吃、生吃还是熟吃好、酸黄瓜的做法

黄瓜和什么食物一起比较好,黄瓜的选购

    黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜也是美容菜蔬,有“厨房里的美容剂”一称。那么黄瓜和什么食物一起比较好,黄瓜的选购方法?我们一起来了解下。

    黄瓜和什么食物一起比较好

    黄瓜搭配木耳,排毒、减肥好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。

    黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。...[查看详细]

有氧运动后可以吃黄瓜吗,黄瓜和香蕉能

    黄瓜甘甜新脆,是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉而大受人们的青睐,那么有氧运动后可以吃黄瓜吗,黄瓜和香蕉能一起吃吗?一起来了解下吧。

    有氧运动后可以吃黄瓜吗

    黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,对机体康复有良好的效果。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

    但是,运动后不要马上吃东西。整个运动过程中运动神经中枢处于兴奋状态。在它的影响下,管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。使得肠胃道的蠕动减弱,各种消化腺的分泌大大减少,而据科学研究发现各消化腺的正常分泌需要在运动结束20~30分钟后才能恢复。...[查看详细]

黄瓜的家常菜做法,黄瓜不能和什么一起

    口感好的黄瓜,把短条直,形状匀称,个头中等,颜色亮绿,有光泽,果面不带白霜,果顶没有黄线头,掰开后种腔较小,瓜肉呈绿色。那么黄瓜的家常菜做法,黄瓜不能和什么一起吃?一起来了解一下吧!

    黄瓜的家常菜做法

    1、黄瓜炒蛋,先把鸡蛋炒好后,就可以加入黄瓜片,翻炒几下,放盐调味即可。

    2、凉拌黄瓜,将黄瓜拍碎后放入蒜泥、生抽、醋少许,糖一点点,芝麻油略多点搅拌即可。或可以加入木耳过滚水也很美味。...[查看详细]

黄瓜生吃好还是熟吃好,黄瓜生吃对身体

    黄瓜是对身体很有益处的食品,长期吃有利于身体保健,对于身材的苗条能起到一定作用。那么黄瓜生吃好还是熟吃好,黄瓜生吃对身体是否有好处?一起来了解下。

    黄瓜生吃好还是熟吃好

    黄瓜不宜生吃,很多人都知道黄瓜不仅是非常好的减肥食品也是非常好的美容食品,很多人还很喜欢生吃黄瓜,专家表示说其实黄瓜是不宜生吃的。

    黄瓜清脆爽口,绝大部分人都是以生吃为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。但是,中医解读最佳吃法是将黄瓜煮食,煮黄瓜的功效最大。...[查看详细]

酸黄瓜能经常吃吗,酸黄瓜的做法

    酸黄瓜的美味和健康是它深受喜爱的原因之一,家庭自制的酸黄瓜,在美味以外,健康的成分更是很多。那么酸黄瓜能经常吃吗,酸黄瓜的做法?一起来了解下。

    酸黄瓜能经常吃吗

    1、酸黄瓜含有大量盐分,因此病人都不应该食用过多的酸黄瓜,因为盐分会加重病人的症状。

    2、黄瓜是生冷的事物,脾胃虚弱、经常咳嗽的人应该少吃。特别是不能空腹生吃,因为这样很容易引起腹泻。...[查看详细]