喝绿豆汤能、祛痘吗、禁忌

    春天不，夏天徒伤悲，又到了穿裙子的季节，成为了很多女性朋友在近一段时间乃至之后的季节了为重要的工作。的方法有很多种，运动是非常好的方式，但不是每一个人都有运动的毅力和的决心，所以我们就希望在饮食上来达到的效果，例如喝绿豆汤能这个说法就非常的流行，那么喝绿豆汤能吗？我们一起来看下文吧。

    喝绿豆汤能吗

    绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够、消暑止渴，更能。

    绿豆汤热量不高...[查看详细]

    绿豆既是食品，又具有食疗效果，有之功效，里面含有大量的氨基酸，赖氨酸是人体必需的氨基酸。用绿豆熬制的绿豆汤是夏季人们的饮品之一，现在又到了喝绿豆汤的时节，还听说喝绿豆汤能祛痘，那么喝绿豆汤能祛痘吗？我们一起来解开这个谜团吧。

    喝绿豆汤能祛痘吗

    对于西医来说，人体长痘痘的原因有很多，可能是内分泌失调，可能是皮肤油脂分泌过多，甚至可能仅仅是因为皮肤清洁度不够，一般情况下，西医采取的疗法都是外用皮肤。但中医痘痘通常会根据体质来，一般分为肺热型和痰瘀型，也就是人们口中的体热和体湿。

    肺热型的痘痘通常表现为长红，挤压有粉渣，舌红苔黄，说明体内热度过多，需要对症施以清火降火的，并相应选择清火解毒的食物。绿豆是众人皆知的一种食材，值得一提的是，绿豆治发于背上的痈疽疮肿，，痘疮不结痂等也很有效果，不仅能够内服，也可将干豆磨粉后直接敷于创口上，因体热受到痘痘困扰的人们不妨活用绿豆。搭配绿豆与海带熬汤能够对因体热而泛滥的痘痘有良好的作用。...[查看详细]

    一、喝绿豆汤能解暑
    夏天喝些含“盐”的水或“绿豆汤”对身体有好处，因为含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。

    出汗是维持体温的办法，要出汗就需要水分，如果没有水身体就会减少或停止出汗，并迅速发热。所以，绿豆汤水分含量高，有助于炎热天气体内水分的补充，从而帮助解暑。
    二、喝绿豆汤不能吃药
    说喝绿豆汤不能吃药，是因为绿豆能够解药，使丧失功效。实际上，这个说法虽然存在一定的科学性，但是并不足以认定为真理。因为绿豆所具的解毒功效， 是绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物能够与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。
    而值得注意的是，在我们日常吃的中，很少存在上述提到的化合物。相反，这倒是可以“解”蔬菜水果中的农药残留。
    三、过度喝绿豆汤会中毒
    首先要下个定论，绿豆不会让人中毒，是喝多了的水让人“中毒”。听到这句话，你可能要问，喝水也能“中毒”吗？答案是“真的”！
    健康的肾脏每小时可以排出800-1000ml水，所以1小时之内喝这么多，肾脏“表示毫无压力”。但如果短时间超过这个量，肾脏来不及排出，多余水就会进入细胞，出现“低钠血症”。
    血液中盐分减少，会使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球，这对大脑来说是非常危险的。因为这可能会带来一个很糟糕的后或——脑水肿，表现为脑细胞急速水肿，大脑膨胀，导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。

    炎热的夏季即将到来，消暑降暑又将成为人们夏季的主要工作。绿豆汤是人们夏季消暑降暑的利器，每天甚至一日三餐餐餐都喝绿豆汤，绿豆汤是有消暑降暑的功效，但是绿豆汤餐餐都喝是不好的，那么绿豆汤喝多了会怎么样呢？我们一起来看一下。

    绿豆汤喝多了会出现“中毒”现象

    健康的肾脏每小时可以排出800-1000ml水，所以1小时之内喝这么多，肾脏“表示毫无压力”。但如果短时间超过这个量，肾脏来不及排出，多余水就会进入细胞，出现“低钠血症”。

    血液中盐分减少，会使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球，这对大脑来说是非常危险的。因为这可能会带来一个很糟糕的后或——脑水肿，表现为脑细胞急速水肿，大脑膨胀，导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。...[查看详细]

    夏季解暑喝绿豆汤是很有效果的，但是专家称，绿豆汤不是随便能喝的，如果食用不当就会变成毒药，下面小编为大家介绍一下吧！

    绿豆汤为什么不能随便喝？
    1.属于寒凉体质的人
    例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
    2.老人、儿童以及体质虚弱的人
    因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因导致腹泻。
    3.正在服用各类的人
    绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响。

 
    老人、儿童及脾胃虚寒虚弱的人。

    这类人阳气较弱，不太适合吃性寒的绿豆，否则可能导致腹泻或消化系统免疫力降低。此外，这类人的消化吸收功能较差，容易因导致腹泻。

    正在服用特殊的人。

    绿豆的解毒作用是由于绿豆蛋白等成分可以与有机磷、重金属等结合成沉淀物。然而这些解毒成分也会分解药性，影响。特别是在服用人参、黄芪、肉桂、丁香等温补类及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，应当禁食绿豆，以免减弱温补类中药的疗效。...[查看详细]

    夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效，做好夏季养生助手。

    禁忌一：不能空腹喝绿豆汤
    从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。
    禁忌二：不能过量喝绿豆汤
    无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑，都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不容易消化，所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤，容易引起腹胀、痛经等毛病。
    禁忌三：绿豆有时不能和中药一起吃
    在《本草纲目》中有讲到：“绿豆气味甘寒，……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以，民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病，服用中药时同服绿豆汤，可以起到相辅相成的作用。但是，如果是患者胃肠薄弱，出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状，在服用中药时，就不能喝绿豆汤，否则会加重病情。
    不宜喝绿豆汤的人群
    1、体质寒凉的人
    因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力。
    2、月经期的妇女
    月经期的妇女处于失血的状态，体质偏寒，不宜再喝偏寒的绿豆汤。
    3、体质虚弱的人
    绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。所以，像老人、小孩这种体质偏弱的人群，肠胃功能较弱，难以消化，容易引起腹泻等现象。