山楂可以吗_怎么吃可以_怎么_方法_为什么能，哪些人慎用

    山楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很多MM都喜欢的一种食物。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质。那么山楂可以吗，怎么吃山楂可以？一起来了解下。

    山楂可以吗

    答案是可以的，山楂含有丰富的酸性物质，这些酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的目的。

    与此同时，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。除此之外，山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂的目的。...[查看详细]

    对于我想这是很多人都会去做的事情吧？但是现在大多数人都是通过节食来完成的，其实这样对我们的身体是有害而无利的，这样是会伤害我们的胃的。那么吃山楂怎么，山楂方法。一起来了解下。

    吃山楂怎么

    在有很多食疗方法对于是大有用处的，比如说香蕉醋法等等。其实不用我多说，大家肯定也知道山楂也是有一定的功效的。山楂吃起来无疑是酸酸的，对于应该多多少少是有一定的用处的。

    山楂所含的解脂酶能够促进油性食物消化，同时健脾消积，具有不错的功效。现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对有利。可辅治继发性肥胖症。所以，吃山楂是可以的。...[查看详细]

    据说山楂是一种有着效果的水果，很多的人群都经常吃点山楂，那么这个说法到底对不对呢，山楂为什么能，哪些人慎用山楂？一起来了解下吧。

    山楂为什么能

    山楂能，这是因为山楂具有清脂以及加快的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、苹果酸等，还有黄酮类，糖类，蛋白质，脂肪还有钙、磷等物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内酶素等功能。

    山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（I。DI。一C）和载脂蛋白B（ApoB）的浓度，显著升高高密度脂蛋白一胆固醇（HDL_C）和载脂蛋白A，（ApoA）浓度，但对甘油三酯（TG）影响不大。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化（AS）发生的危险性，起到预防AS发展的作用。...[查看详细]