小麦正确存储才能保证不会变质，下面来看看小编为大家总结的小麦的正确存储方法吧！ 严格控制水分：由于小麦吸湿性能力强，小麦储藏应注意降水、防潮。应充分利用...
玉米正确存储才能保证不会变质，下面来看看小编为大家总结的玉米的正确存储方法吧! 玉米要安全储藏的关键是提高入库质量，降低粮食水分。由于各地的气温、气湿有...
食用油的健康食用才能保证我们的身体健康，所以有关食用油健康正确的食用是我们必须要学习和掌握的一门功课。 常见食用油脂肪酸比例失调。最新的科学研究发现，多...
花生油继大豆油、菜籽油之后，已成为国内第三大消费食用油。粤西、粤北等地区的人们素有食用花生油的习惯，但是，现在人们普遍陷入一个消费误区：花生油土榨的香、土榨的便...
1、易吸收 玉米胚芽油很容易被人体吸收。玉米油含有86的不饱各脂肪酸，其中56是亚油酸，人体的吸收率高达97，对于大多数人特别是老年人来说是一种理想的食用...
普通人每天用油量别超过２５克。动植物油比例为１∶２。做菜时油温度别超过９０℃。 著名专家提出了健康吃油３大主张： 减半 血脂、体重正常的人总用...
日常烹饪中我们经常用到调和油，但是，对于调和油你了解多少呢？下面大家介绍一下调和油的小常识。 调和油，又称调合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂...
与其他的食用油相比，苦茶油对我们来说显然要陌生很多。苦茶油的制作方式和作用又有哪些呢？让我们来了解一 下苦茶油的小常识。 苦茶油采自苦茶树的果实——苦茶籽...
炎炎夏日，西瓜是我们消暑解渴的必备水果。很多减肥一族也会把西瓜当做正餐来吃。其实，1个西瓜等于六碗米 饭！吃西瓜并不能减肥，还有可能长胖。 一、吃西瓜当正...
购买食用油时，虽然大包装的比小包装的更经济实惠，但是，从营养学角度来说，家庭用油还是首选小包装为 好。 北京农学院食品科学专家说，一般来说，食用油怕光直射...
减肥一族把低脂食品作为日常首选食品。在购买时喜欢看包装袋上面的脂肪含量，以及是否是半脂食品。其实 ，这 些都是些误区。 一、人们买到的曲奇和薯片重量都是一...
生活中，许多人吃惯了一种口味的油，往往会长期食用。其实，不同种类的食用油各具特点，从营养平衡角度出发，选用时不妨经常轮换着吃，这也是一种较好的饮食习惯。 ...
黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。今天小面就教大家日常使用黑豆的方法...
所谓粗粮，是相对我们日常使用的米面的细粮的说法，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。1.清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜...
黑米又称补血糯米、贡米等，营养价值和药用价值都较高。因此常吃黑米粥有滋阴润肺养肾的效果。中医认为黑米性平、味甘，《本草纲目》中记载其有滋阴补肾、益气活血、暖肝明...
夏天到了，天气非常炎热，人们很容易中暑。平时可以自己煮些绿豆汤来代替茶或其他饮料，这样不但可以帮你补水止渴，同时也可以帮你消暑解毒。 绿豆具有天然的清热解...
我们通常认为鸡蛋是很有营养的食物，而被我们忽略的鸡蛋皮在我们日常生活中也有很多妙用： 1、用鲜蛋皮碎块装入暖瓶加水摇晃，可去除水垢。 2、把蛋皮烧焦...
在我国油葵的种植面积较大，很多国家也都有种植，油葵是世界第二大油料作物，也是西方很多国家的的主要食用油，葵花油的营养价值非常高。 随着生活水平的不断提高...
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