煮粥是一门学问，在煮粥的过程中遵循以下步骤会让煮出来的粥更加的美味营养，下面就看看小编的详细介绍吧！ 冷水浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀...
在我们的日常生活中，绿豆是我们常见的一种食材，那么我们如何才能用绿豆做出美味的夏季消暑呢？ 原料： 绿豆粉8.25公斤，绵白糖8公斤，麻油5.7...
1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。 具体做法：半杯燕麦片半杯热水1/4杯蜂蜜，用...
1、感官鉴别方法 ①色泽：新鲜小米，色泽均匀，呈金黄色，富有光泽，染色后的小米，色泽深黄，缺乏光泽，看去粒粒色泽一 样。 ②气味：新鲜小米，有一股小...
一、高维生素c水果 维生素c是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3 份高维生素c的水果，番石榴、猕猴...
黑米的锌、铜、锰等矿物质含量比普通大米高，并且含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分。所以，它比普通大米更有营养。一分钱一分货。正因黑米较高的...
香味：香米有一股清新的香味，而白米则没有。 外观：香米米色晶莹剔透，胚芽没有白点。 口感：香米饭粒完整，柔软爽滑，而白米散硬一些。 种植造次：...
年糕相信很多人都非常喜欢吃，年糕是生活中常见的食品，特别是在过年的时候，年糕的产量销量非常好，在亚洲很多国家都能见到，今天我就给大家说说韩国人是怎么做年糕的。 ...
众所周知，小米是最养胃的粮食，多吃小米对我们的健康有很大的帮助，下面小编就带大家来探讨一下小米的各种好处。 在很多食物中，养胃健脾的食物太多了，不过却没...
大米是人们日常生活中不可缺少的粮食，它有很多的营养价值，下面让小编带领你去了解一下大米的营养价值。 大米有什么营养，常吃大米的好处，水稻成熟后，经过不断...
油脂是我们每天的生活必接触的，它与我们的健康息息相关。下面，小编为大家指出人们用油常见的几种误区。 一、是不是所有有油的东西里都有反式脂肪？ 不...
水放少了，煮出来的饭是夹生饭，难以下咽；买米的时候，不小心买了陈米，煮出来的饭不好吃等等。对于这些情况，都有很好的小窍门可以解决哦！ 1.加醋蒸米饭法煮...
试着给米饭里加点“料”，让它成为更“当饱”的减肥主食。 选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起...
米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭！ 1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的...
五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗...
生活中五谷杂粮不可缺少，它们的吃法千奇百怪，下面小编就为大家详细的介绍一下五谷的健康食用方法。 燕麦八宝饭好瘦身 燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食...
女性朋友谁不想让自己的容貌好一点，谁不想在别人的面前表现的自信一点，事实上，多吃一点五谷杂粮就会让你的容颜美丽。 养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术...
相信很多人都会遇到这样的问题，每天喝八宝粥或者喝豆浆都会很简单的，那么这样的饮食到底有没有营养呢，今天就给大家说说如何正确食用五谷豆浆。 不过，最近也有...
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