每次走进超市,橄榄油、花生油、玉米油、葵花籽油、调和油一排排挤满货架的食用油总会让我们挑花了眼。它们各有哪些营养特点?哪种才是你的正确选择呢? 亚麻籽油 ...
食用油是每天吃饭必不可少的,不过随着“地沟油”的不断曝光,让美食家们望“油”止步。那么,怎么从食用油的表面,来判断食用油质量的好坏是一个关键问题。 1、看...
近日,一条关于掺假花生油的微博引起了记者的注意,“昨天买的1。5L桶装花生油,晃动几下就变色了,还有很多沉淀物!”在网友的跟帖中,大家最关心的问题莫过于如何辨别...
强化米是指在普通大米中添加某些营养素而制成的成品大米。目前,用于普通大米营养强化的营养素主要有维生素、矿物质及氨基酸等。 大米皮层和胚芽中含有丰富的蛋白质...
如何识别大米的新陈,市粮食储运公司大米检测中心副主任嵇慈华教你几招:看:一是看新粳米色泽呈透明玉色状,未熟粒米可见青色(俗称青腰);二是新米“米眼睛”(胚芽部)...
米分很多很多种类,超市的粮油专柜里我们会发现,有糙米、大米、小米等等,如何选择呢,它们之间有什么差别的,跟小编一起来了解一下吧。最助消化的是糙米所谓糙米,就是将...
很多减肥的人认为吃定分含量高的食物容易发胖,因此杜绝吃淀粉含量高的食物,如:大米,红薯,面粉等。其实 ,合理健康的食用,吃淀粉含量高的食物≠长胖。 碳水化...
夏天温度升高,很多人都会出现头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状;暑湿重,心阳不振,则易脾虚水肿。中医称,夏天养生,最适宜吃红豆。红豆,又名赤小豆,性善下行,能清热...
在很多人的印象中赤小豆和红豆是同一种豆类,事实上,他们只是在外观上相似,在食用方面还是有很多的不同。 下面给大家介绍;一下赤小豆和红豆的区别: 区别...
玉米不仅是人类粮食的主要来源,已成为一种热门的保健食品,经常出现于餐桌上,并风靡曾经以食物精细著称的 欧美世界。玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、...
泡面对我们来说简单方便,而且也很美味。但是,从营养角度来说,很多人把方便面被拉入垃圾食品的很名单中。 随着生活节奏加速和生活水平的提高,消费者不单单考虑食品的快...
面粉是我们日常必吃的食物,其主要是有小麦加工而成的,小麦对养生有什么价值呢,更小编一起来了解一下吧。 小麦属禾本科栽培作物。中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦...
我们都知道,健康养生要多吃五谷杂粮,主要是因为它们含有的营养物质可以补充我们身体所需要的养分,那么五谷是怎样调养五脏的呢,跟小编一起来了解一下。 小米养脾大米...
为什么我们大多人都会选择压榨油,而不选择浸出工艺的油,这样的油比浸出工艺的油好,到底是为什么呢?下面小编就给大家分析下其中的原因。 1、加工工艺不同。 ...
经过多年的总结,现在发现让孩子们多吃点蚕豆,对于该高考的同学考前多吃点蚕豆有很好的效果哦,提升记忆力。 葱油蚕豆 食材: 蚕豆350克,小...
在日常生活中,我们常见的就是这些食物,哪还有多种营养物质,但是这些食物让孩子们多吃可是不利的,下面就给大家说说那些食物不能让孩子们多吃。 一、有机酸含量...
健康的饮食才是身体健康的保证,在日常生活中,我们最经常接触到的是食用油,不论是在外面就餐还是在家里就餐,我们都应该关注这方面的问题! 误区1: ...
西瓜无疑是的夏季水果,西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。有“天生白虎汤”之称。但是,吃西瓜也有些禁忌,我们也要适当的食用。 1、不要吃得过多,否则伤脾胃,引...
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