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牛杂可以天天吃吗、热量、功效、营养价值、孕妇可以吃吗

时间:2017/12/4   阅读量:1522
导语 如今,牛杂不仅仅出现在广州街头,还遍布我国多个地方,应该说是风靡的大街小巷了。不管是青年学生还是白领一族,总喜欢在回家的路上买上一小碗,边走边吃,刚好解决晚餐问题。那么牛杂可以天天吃吗、热量、功效、营养价值、孕妇可以吃吗?

牛杂可以天天吃吗,牛杂的功效有哪些

    牛杂可以天天吃吗?牛杂的功效有哪些呢?说起牛杂,谁也说不清牛杂具有的都有啥,可是十分有营养的呢!味道也十分美味哦。一起来里了解一下吧。

    牛杂可以天天吃吗

    如今,牛杂不仅仅出现在广州街头,还遍布我国多个地方,应该说是风靡全国的大街小巷了。不管是青年学生还是白领一族,总喜欢在回家的路上买上一小碗,边走边吃,刚好解决晚餐问题。只是,牛杂可以这样子天天吃吗?

    前面我们有提到,牛杂是不可当饭吃的,空腹吃牛杂容易得胃病,这点大家一定要牢记哦!...[查看详细]

牛杂的热量

    热爱街头小吃的你对于牛杂一定不陌生吧!牛杂是一种历史悠久的街头小吃,牛杂作为日常的充饥解馋食物是非常不错的,但是牛杂的热量高不高呢?一起来了解一下吧。

    牛杂的热量

    牛杂是指牛的牛肚、牛肝、牛肾、牛肠、牛横利和牛肺等,我们平常吃到的牛杂就是将上述材料一起炖煮而成的。很多人爱吃牛杂但又怕吃太多会发胖,那么牛杂的热量高吗?

    据检测,以100克可食部分计,牛杂的热量是168大卡,占人体每天必须的热量的7%,同等质量下,瘦猪肉的热量是143卡,米饭则是119卡,由此看来,牛杂的热量是比较适中的。...[查看详细]

牛杂的功效

    说起牛杂,谁也说不清牛杂具有的都有啥,都只知道牛杂有牛心、牛肝、牛肚、牛肠、牛肺等牛的内脏,千万不要被这些名字给吓到,牛杂的功效可是很多呢。一起来了解一下吧。

    牛杂的功效

    牛心:含脂肪、维生素A、维生素C以及钙、钾等营养素。

    牛肝:牛肝为优质完全蛋白质食品,肝因富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等。...[查看详细]

牛杂的营养价值

    牛杂是用牛肉加上牛的其他内脏一起熬煮而成的一种小吃,因此牛杂的营养价值包含了这几种食物的价值,一起来了解一下牛杂的营养价值吧。

    牛杂的营养价值

    牛肚:含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等,能补中,养脾胃,解毒,用于病后虚羸,气血不足,消渴、风眩。

    牛肝:牛肝为优质完全蛋白质食品,肝因富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等。...[查看详细]

孕妇可以吃牛杂吗

    孕妇可以吃牛杂吗?孕妇,作为一种特殊群体,对饮食健康尤为注意,而牛杂营养价值丰富,功效良多,那么孕妇可以吃牛杂吗?一起来了解一下吧。

    孕妇可以吃牛杂吗

    孕妇是可以吃牛杂的。牛杂不仅味道美味,浓汁肉香,它还含有丰富的微量元素,而这些微量元素都是人体必须的,孕妇吃牛杂能补充所需的营养物质,对宝宝的发育也是有益处的。不过,牛杂中的胆固醇也是比较高的,所以孕妇不能吃太多,而且吃自己家做的,街头的小吃毕竟比较不卫生,煮得时候也要记得煮久一点,这样牛杂中的细菌才能彻底杀死牛杂中的有害细菌。

    牛杂的做法...[查看详细]

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