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薏米绿豆粥的做法、功效

时间:2016/5/19   阅读量:894
导语 薏米绿豆粥是一道汉族传统小吃,属于浙菜系,有清热、利咽之功效。那么我们来了解一下薏米绿豆粥的做法,家常薏米绿豆粥的做法,薏米绿豆粥的功效的相关资讯。

薏米绿豆粥的功效

    薏米绿豆粥是以绿豆和薏米为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜,营养价值丰富。那么薏米绿豆粥的功效有哪些呢?下面小编为大家详细介绍。

    薏米绿豆粥的功效

    1、薏米绿豆粥有、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用。

    2、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有调经止痛的作用。...[查看详细]

薏米绿豆粥的做法,薏米绿豆粥怎么做

    薏米绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜,营养价值丰富。当然也可以加入蜂蜜、葡萄干等,这要根据自己的口干而定。接下来的时间为大家介绍薏米绿豆粥的做法。

    薏米绿豆粥的家常做法

    用料

    主料:薏米50g、绿豆100g...[查看详细]

薏米绿豆粥的禁忌

    薏米绿豆粥营养价值高,但是并不是每一人都适合食用。那什么人不能喝薏米绿豆粥呢?今天,小编将为大家详细介绍薏米绿豆粥的禁忌。

    薏米绿豆粥的禁忌

    1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜过多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病。

    2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因导致腹泻。...[查看详细]

绿豆可以和薏米一起煮吗

    薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物”和“生命健康之禾”。薏米具有清热排脓等功效,那绿豆可以和薏米一起煮吗?绿豆薏米的功效与作用都有哪些?让我们一起来了解一下。

    绿豆可以和薏米一起煮吗

    可以的,绿豆能和薏米两种食物是没有“合化反应”的,一同煮糖水的话,会比较下火(凉寒),上火的时候吃是的。指导意见:薏米以清利湿热为主,兼有健脾之功,用于煮粥,主要的功效是清利湿热。薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。

    绿豆薏米的功效与作用...[查看详细]

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