菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。常吃菠菜，让你在不知不觉中身体健健康康。鲜嫩的颜色，滑顺的口感，今天摊...
当猪手邂逅海带，就演绎成这样一道菜，如此的美味佳肴现在就为你倾情奉献，不错的家常菜，来看看…… 材料：猪蹄、海带丝、黄豆 配料：生姜、葱结...
女孩大多天生喜欢吃甜食，零食对我们的诱惑是极其强大的，但市场上绝大部分零食，一提起来就是不健康、热量高、增肥等几大特质，貌似零食和长胖划等号了。苦于很多朋友面对...
我们大家都知道，鸡是相对营养价值较高的一种食物，对于我们人来说，都市人们大力追捧的对象，在这呢，我向大家推荐一款非常鲜香美味的鸡，让做出来的鸡肉都非常的鲜美，味...
平时不知道我们都是怎么吃豆腐的，不管怎么吃反正是吃下去了，是吧。今天呢，我给咱们大家推荐一款非常好吃的菜，就是用豆腐蒸虾仁。非常美味哦。 原料： 豆...
咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。 咖喱是音译，源于泰米尔文，意思就是调料。它是以...
在家里吃饭的人们，难免会做多了，吃不完的现象。倒了觉得浪费，留住又成了隔夜的剩米饭，怎么办？蛋炒饭，饭炒蛋，蛋包饭，菠萝炒饭……这些大家都耳熟能详了吧，世界之大...
锅塌子，你听着陌生不？其实也就是咱常说的摊饼差不多，只不过各地有不同的叫法！锅塌子，尤其适合早餐食用，又软又香，蔬菜面食全都有，顶饱还美味，哪能叫人不爱? ...
馄饨为面食小吃，南方北方都有，但各地对馄饨 的叫法，却有些“混沌”。如四川叫“抄手“，广东叫“云吞”，福建叫“扁肉”、“扁食”，北京、上海等地始叫“馄饨”。馄饨...
茄子，大家都很喜欢吃，所以，就变着花样的做了吃！大家都知道，茄子好吃少不了吸油，但是油炸的又太过于腻，这可如何是好？别急，现在教你怎样巧妙解除这个困惑，想吃美味...
如同韩剧一样，这个辣炒年糕如今也已风靡国人餐桌，迅速俘获了男女老少的身心。你还没有尝过？千万别排外，美味是没有国界的，金黄浓郁的酱汁，粘软白嫩的年糕，还有健康营...
话说这道京酱肉丝，那可是威震四海，谁人不知，哪人不晓？传统中的经典，不赶紧过来看看…… 原料：里脊肉一条 配料：黄瓜 京葱 豆腐皮 ...
对于火锅，众多朋友的印象大概都是：麻辣、上火。青春年少的我们都是怕上火的主，很想光顾却不敢常去，但是今天要介绍的这款火锅既不麻也不辣，更不会上火，是一款地地道道...
白菜炒豆腐，这话说应该是贫苦年代常吃的菜，现在说出来是不是有点忆苦思甜的味道？最家常菜有营养，要不怎么可能受大家的喜爱呢？ 食材：大白菜，嫩豆腐，大蒜...
说起焖子，大家都不陌生，粉粉嫩嫩，软滑可口，炒煮炖拌，无论怎样搭配，都是绝色美食啊，呵呵，这么诱人的好滋味，不知道咋做的可太对不起咱的胃了！快来一起学学…… ...
中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，阴虚内热，出现咽喉...
鱼香味菜肴是四川民间烹鱼时常采用的调味方法，其调料的组合一般为：泡红辣椒、泡姜、葱粒、蒜蓉、白糖、香醋、酱油、味精、鲜汤。其中以泡红辣椒(又称鱼辣子)为主。 ...
白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使...
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