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黑豆浆的功效与作用、做法

时间:2016/5/19   阅读量:3312
导语 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的。黑豆浆的营养价值也很高,它除了拥有大部分黄豆的营养素外,还含有“铬”,可调整血糖代谢,所以就算是糖尿病患者,仍可适合摄取。那么我们来了解一下黑豆浆的做法,黑豆浆怎么做好吃,黑豆浆的功效与作用的相关资讯。

女人喝黑豆浆的好处

    黑豆对年轻女性来说,有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。而黑豆可以用来做豆浆,那么,女人喝黑豆浆的好处有哪些呢?让我们来了解一下。

    女人喝黑豆浆的好处

    一:喝黑豆浆可以

    吃黑豆的老鼠体重增加仅为另一只老鼠的一半;同时,前者血液中的胆固醇水平下降25,所谓的坏胆固醇含量更是下降了60之多。可见黑豆浆能吗?答案是肯定的,黑豆浆只是其一,多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平同时防范糖尿病。...[查看详细]

喝黑豆浆有什么好处

    黑豆浆比黄豆浆好喝,而且营养价值也很高,现在黑豆浆逐渐开始受欢迎,关于喝黑豆浆的好处是很多朋友都想知道的问题,到底喝黑豆浆有什么好处,我们一起来了解。

    喝黑豆浆可以

    吃黑豆的老鼠体重增加仅为另一只老鼠的一半;同时,前者血液中的胆固醇水平下降25,所谓的坏胆固醇含量更是下降了60之多。可见黑豆浆能吗?答案是肯定的,黑豆浆只是其一,多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平同时防范糖尿病。

    黑豆浆的另一佐证,黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢,减少各种脂肪酸和胆固醇的产量,达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显,另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。...[查看详细]

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